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Gemeindeverwaltung Au
Kirchweg 6
Postfach
9434 Au
Kanton St. Gallen

T 058 228 62 10
info@au.ch

Öffnungszeiten
Montag
08.00–11.30 / 14.00–18.00 Uhr
Dienstag–Donnerstag
08.00–11.30 / 14.00–17.00 Uhr
Freitag
08.00–11.30 / 14.00–16.00 Uhr

Vereinbarte Termine sind auch ausserhalb der Öffnungszeiten möglich.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – eine Einführung

21. Nov. 2019
19:30 Uhr
Zweiteiliger Kurs: 21.11.2019 und 5.12.2019

Ort:
Kantonsschule
Heerbrugg
Preise:
Mitglieder Fr. 40.-
Nichtmitglieder Fr. 48.-
Schüler, Lehrlinge, Studenten gratis
Organisator:
Volkshochschule Rheintal
Kontakt:
Susanne Keller
E-Mail:
sekretariat@vhs-rheintal.ch
Anmeldung:
Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldung bis spätestens 14. November 2019 erforderlich!
Website:
http://www.vhs-rheintal.ch


Leitung: Ursula Frischknecht-Tobler, Biologin und MBSR-Lehrerin

Der öffentliche zweiteilige Kurs ist als Einführung zum Mindfulness Based Stress Reduction-Training konzipiert. Zwischen den beiden Kursabenden wird die Achtsamkeitspraxis in den täglichen Alltag eingebunden. Der zweite Kursabend dient dem Austausch von Erfahrungen und vertieft die Praxis und die Kenntnis der Grundlagen.

Dokument
Kurs_8.jpg (jpg, 404.4 kB)


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